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Peinture sur toile

La Sophrologie,
ça vient d'où ?

Une méthode psychocorporelle née dans les années 60

Élaborée par un neuropsychiatre en 1960, la Sophrologie s'est nourrie de techniques et philosophies orientales et occidentales pour proposer une méthode dite psychocorporelle, c'est à dire agissant à la fois sur le corps et l'esprit.

D'abord pratiquée dans le milieu médical, elle est depuis aussi devenue une méthode de connaissance de soi qui permet de développer sa conscience et ses capacités personnelles. Ses champs d'application se multiplient depuis plusieurs années, notamment dans le domaine de la prévention.

Efficace pour de nombreuses problématiques, elle ne présente quasiment aucune contre-indication. Elle ne remplace toutefois pas un suivi médical et/ou psychologique. En cas de trouble particulièrement invalidant, demandez conseil à votre médecin traitant.

Vous avez des interrogations sur la Sophrologie ?

Vous vous demandez si elle pourrait être pertinente pour vous ?

Contactez-moi pour en discuter !

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